De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A busca por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos últimos tempos, particularmente em seguida a as mudanças impostas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o terapeuta online surgiu como uma opção poderosa, facilitada e privada para milhões de indivíduos em em qualquer lugar do o país.

Contudo, como funciona a consulta psicológica online? Seria similar em resultados à a terapia tradicional? Quais seriam os benefícios, valores, nichos terapêuticos e cuidados que é importante conhecer antes de partir para seu processo terapêutico?

Neste material detalhado, analisaremos cada ponto que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoconferência até as mais importantes especialidades atendidas, incluindo questões como valores, sigilo, efetividade e múltiplos detalhes.

Definindo Psicoterapia Virtual

O profissional de psicologia online é um terapeuta regularmente habilitado no CFP que executa sessões terapêuticos mediante de tecnologias à distância, a exemplo de chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou websites especializados.

Diferentemente do que várias pessoas pensam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma forma de menor qualidade quando comparada à sessão presencial. Na verdade, trabalhos científicos acadêmicos atestam que o suporte psicológico remoto tem resultados similar ao in-person para a quase totalidade dos contextos de saúde mental.

Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) regulamentou oficialmente a oferta da psicoterapia online no solo brasileiro, definindo critérios específicas de sigilo, responsabilidade profissional e standard profissional para proteger que os atendidos tenham acesso a o similar padrão de suporte especializado.

Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online

O método de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente prático, especialmente em portais atuais como a nosso serviço. Entenda o roteiro minucioso:

1. Selecionar do Profissional

O começo é percorrer pelo banco de psicólogos habilitados. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais por múltiplos critérios:

• Área de atuação (fobias, depressão, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
• Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Horários disponíveis (horário matutino, tarde, à noite, fim de semana)
• Tarifa da hora terapêutica
• Reviews de anteriores pessoas atendidas
• Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, não-binário)
• Bagagem profissional (trajetória profissional)

Qualquer registro de profissional contém dados aprofundadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, abordagem de tratamento, preços e disponibilidade, possibilitando que o paciente faça uma definição criteriosa e compatível com suas necessidades.

2. Marcação da Consulta

Logo após escolher o especialista perfeito, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o portal de reservas está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana, possibilitando completa conveniência.

O fluxo de marcação se dá da seguinte way:

1. Acesse a horários disponíveis do psicólogo optado
2. Visualize os períodos abertos em tempo real
3. Escolha o momento que funciona melhor à sua rotina
4. Insira as informações necessárias (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Obtenha a aceite instantânea por correio eletrônico e SMS

Vital: Virão avisos agendados antes da hora marcada, garantindo que você não perca sua atendimento.

3. Pagamento Certificado

Quando concluído o marcação, é obrigatório processar o pagamento da consulta. A Pratimed oferece diferentes métodos de acerto, todas certificadas e validadas:

Credit Card

• Parcelas em até 12 parcelas 0% juros
• Processa as maiores as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Transação na hora
• Ambiente completamente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5 por cento no montante
• Pagamento instantâneo
• Opera 24 horas
• Comprovação automática

Boleto Bancário

• Validação em até 72h úteis
• Pode ser pago em qualquer agência ou lotérica
• Livre de custos suplementares

Cada o procedimento de transação é executado em sistema totalmente protegido, em acordo com as regulamentações da LGPD e protocolos worldwide de confidencialidade.

4. Login à Atendimento Online

No momento programado, será encaminhado um link personalizado para ingressar a videochamada da terapia. Basta conectar pelo link e entrará diretamente em chamada com seu psicólogo online.

Funcionalidades da videoconferência:

• Codificação E2E
• Ótima resolução de imagem e transmissão sonora
• Não precisa de instalação de programas complementares
• Trabalha straight no navegador (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com laptops, iPads e smartphones
• Recurso de ocultar câmera se optar

5. Seguimento do Terapia

Depois de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá sugerir a ritmo ideal para as próximas sessões. Comumente, a tratamento é praticada com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, de acordo das necessidades de qualquer caso.

Pelo portal da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas consultas straight pela ambiente, com total comodidade. Para mais, você terá disponível ao histórico completo completo de suas encontros terapêuticos, possibilitando acompanhar sua desenvolvimento ao curso do tratamento.

Fundamentais Vertentes Cobertas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online podem trabalhar uma diversificada variedade de demandas relacionadas à saúde psicológica. Veja as top nichos cobertas:

TAG e Transtornos Relacionados

A TAG é uma das transtornos de ordem psicológica de maior ocorrência no país e no planeta. Baseado em a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Manifesta-se por nervosismo excessiva e permanente com diversos áreas da vida, quando sem fundamento manifesto.

Características recorrentes:

• Preocupação desproporcional
• Tensão física
• Problemas para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Agitação

Na atendimento psicológico, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado notáveis resultados no manejo da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Caracterizada por crises súbitos de temor intenso, associados de sinais orgânicos severos.

Manifestações de ataque de pânico:

• Palpitações
• Suor abundante
• Tremedeira
• Ar curto
• Opressão no tórax
• Desequilíbrio
• Pavor de falecer
• Sentimento de estar fora do corpo

O psicólogo online assiste o cliente a detectar os triggers dos ataques, desenvolver ferramentas de enfrentamento e atenuar a frequência e magnitude das surtos.

Ansiedade Social

Receio pronunciado de ambientes de convívio, onde a sujeito teme ser criticada, envergonhada ou excluída.

Situações que costumam induzir fobia social:

• Expor-se em plateia
• Ser apresentado a desconhecidos
• Comer ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar sanitários compartilhados
• Participar de encontros
• Executar chamadas telefônicas phone calls

A atendimento online é especialmente efetiva para indivíduos com TAS, pois torna possível que comecem o terapia no privacidade de seu lar, atenuando no começo a confrontação a cenários sociais geradoras de ansiedade.

TOC

Caracterizado por cognições obsessivos (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia impulso de executar para mitigar a mal-estar.

Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor desproporcional de contaminação e higienização repetitiva das hands
• Verificação repetitiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
• Necessidade de arrumação e equilíbrio
• Pensamentos indesejados de caráter sexual
• Armazenamento excessiva de coisas

A terapia cognitiva, particularmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser executado com eficácia em versão remoto.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Surge posteriormente a a confrontação a um episódio chocante, como acidentes, assalto, violência, catástrofes naturais ou morte súbita.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivência do acontecimento traumático
• Pesadelos frequentes
• Fuga de contextos, pessoas ou cenários que remetam o trauma
• Vigilância excessiva
• Perturbações adversas no humor e pensamento

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de contemplar técnicas como EMDR, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Depressão e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma quadro relevante de natureza psicológica que compromete milhões de pessoas no território nacional e no cenário mundial.

Depressão Maior

Definida por desânimo grave, perda de motivação em tarefas anteriormente satisfatórias, e complicação em executar tarefas do dia a dia.

Indicadores da depressão maior:

• Desânimo crônica
• Carência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
• Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
• Alterações no alimentação (falta ou aumento de fome)
• Exaustão e carência de disposição
• Complicação de concentrar-se
• Sensações de remorso excessiva
• Cogniç�ões autodestrutivos (em situações extremas)

Importante: Se esteja sentindo pensamentos de morte, entre em contato assistência agora. No Brasil, o CVV fornece acolhimento psicológico grátis todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com especialista capacitado em transtornos depressivos é excepcionalmente eficaz, principalmente quando combinada com acompanhamento médico quando necessário.

Distimia

Modalidade menos grave de depressão, mas duradoura, que estende-se por ao menos dois anos. Mesmo que os manifestações sejam menos intensos que na depressão clínica, a distimia causa angústia importante e comprometimento no performance diário.

TB

Marcado por alternância entre períodos de estado maníaco (humor eufórico) e depressão.

Fundamental: O bipolaridade exige acompanhamento médico com tratamento farmacológico, contudo a acompanhamento psicológico é um aspecto vital do manejo, assistindo no percepção de gatilhos, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e construção de ferramentas de gestão.

Relacionamentos e Dificuldades Familiares

As relações sociais são uma origem importante de bem-estar, mas igualmente conseguem ser motivo de desconforto considerável.

Terapia para Relacionamentos Online

A aconselhamento de casal online ajuda parceiros a desenvolver a conversa, lidar com conflitos, recuperar a confiança e consolidar o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal pode ajudar:

• Desafios de conversa
• Adultério
• Desentendimentos recorrentes
• Desafios de sexualidade
• Discordâncias na criação dos crianças
• Mudanças cruciais (união, chegada de bebês, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a benefício de permitir que o casal participem das encontros de lugares distintos, se necessário, ou juntos no segurança de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Concentra-se com situações que abrangem o sistema familiar como um organismo.

Situações trabalhadas:

• Desavenças entre progenitores e jovens
• Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
• Divórcio e cuidado dos filhos
• Enfermidades de longo prazo em membros da núcleo familiar
• Falecimento de familiar

Término e Separação

O estágio de término é frequentemente sofrido e complicado. A psicoterapia pode assistir indivíduos a enfrentar com a dor da perda, recuperar a autoconfiança e estruturar um recomeço positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A atendimento psicológico não se limita apenas para fases de crise ou doenças psiquiátricos. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para evolução particular, autoconhecimento e otimização da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A autoestima refere-se à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio pode afetar desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da existência.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo extrema
• Obstáculo em aceitar reconhecimento
• Equiparação constante com outras pessoas
• Temor intenso de cometer erros
• Exigência excessiva
• Problema em estabelecer limites

A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais positiva e favorável e robustecer a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O caminho de descoberta pessoal compreende analisar cognições, estados emocionais, condutas, convicções e modelos que configuram nosso ser.

Benefícios do autoconhecimento:

• Melhor compreensão sobre si mesmo
• Melhores escolhas
• Laços mais saudáveis
• Mais elevado consonância entre crenças e ações
• Amadurecimento de talentos

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a capacidade de expressar opiniões, afetos e vontades de jeito direta, genuína e cortês, sem ser ofensivo ou inerte.

Aprimorar a comunicação assertiva na terapia pode apoiar a:

• Impor fronteiras adequados
• Negar solicitações sem remorso
• Expressar pensamentos com confiança
• Lidar com desentendimentos de modo positiva
• Otimizar vínculos pessoais e laborais

Questões Ocupacionais

O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa importante de estresse e questões de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um situação de exaustão corporal, psicológica e cognitiva originado por sobrecarga contínuo relacionado ao ocupação.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Exaustão intensa
• Ceticismo e distanciamento do trabalho
• Queda da desempenho no trabalho
• Nervosismo
• Obstáculo de foco
• Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a reconhecer os componentes causadores do burnout, elaborar ferramentas de enfrentamento, definir limites saudáveis entre carreira e vida particular e recobrar o significado e prazer laboral.

Estresse Ocupacional

Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a solicitações excessivas ou problemas específicos no contexto ocupacional.

Fatores típicos de estresse no trabalho:

• Carga desproporcional de tarefas
• Timelines restritos
• Clima prejudicial
• Divergências com pares ou gestores
• Insegurança no emprego
• Falta de valorização

A terapia tem potencial para capacitar métodos de gerenciamento de pressão, aprimorar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Alterar de área de atuação ou realizar uma mudança profissional relevante tem potencial para ser difícil e gerar ansiedade.

A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

• Esclarecer princípios e metas de carreira
• Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e dúvidas
• Formular um roteiro de ação
• Consolidar a segurança pessoal para empreender alterações

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Crianças e teens da mesma forma têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, sobretudo porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e interação digital.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a habilidade de manter a atenção, regular ímpetos e gerenciar a movimentação corporal.

Sintomas de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em seguir orientações
• Desorganização
• Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a construir ferramentas de planejamento, gestão de cronograma e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Crianças também conseguem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Indicadores de ansiedade em menores:

• Choro recorrente
• Receio excessivo
• Dificuldade para pegar no sono
• Manifestações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de circunstâncias
• Grudamento excessivo aos genitores

A terapia online infantil aplica recursos por meio de jogos, ilustrações e games para ajudar a infante a comunicar e processar suas emoções.

Questões Escolares

Dificuldades escolares, bullying, problemas de convívio com companheiros ou professores, e estresse vinculado a exames e rendimento acadêmico.

Demais Vertentes

Transtornos Alimentares

anorexia psicologo para traumas nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Enfrentar com a morte de entes queridos, perdas de relações, mudanças de emprego ou diversas mudanças impactantes.

Vícios

Adicção de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Situações severos de dependência conseguem exigir abordagem presencial intensivo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como NA).

Escolas Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online

Estão disponíveis diferentes abordagens de psicoterapia que conseguem ser realizadas remotamente. Toda linha exibe particularidades, métodos e ênfases únicos.

Terapia Cognitiva (TCC)

A terapia cognitiva é umas das orientações mais estudadas e empregadas no planeta. Foca na ligação entre ideias, estados emocionais e condutas.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Duração média:

Geralmente 12 a 24 consultas, podendo flutuar segundo a complexidade do condição.

Como funciona:

O psicólogo ajuda o paciente a detectar crenças disfuncionais ou inadequados que ajudam para questões emocionais e comportamentais, desenvolver crenças mais realistas e apropriados, e modificar ações inadequados.

Análise Virtual

Alicerçada nas teorias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise examina o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, padrões de vínculo e a influência de vivências da primeira infância na vida adulta.

Apropriada para:

• Autoconhecimento aprofundado
• Eventos traumáticos
• Contradições internos
• Patterns repetitivos de ação
• Desafios vinculadas à personalidade
• Problemas nos relacionamentos

Tempo:

Processo de longa duração, usualmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.

Funcionamento:

Usa recursos como associação livre (falar sem censura o que surge à pensamento), análise de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o analista) e exploração do mundo inconsciente.

Humanismo

Abrange métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de cada pessoa.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de sentido
• Autoestima
• Autoconhecimento
• Questões de self
• Procura por sentido e missão

Como funciona:

O terapeuta oferece um setting não-julgador, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente consegue explorar livremente seus sentimentos, cognições e vivências, promovendo o conhecimento de si e o crescimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma linha contemporânea que integra componentes da TCC com mindfulness e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor persistente
• Tensão
• Desafios de propósito

Como funciona:

Concentra-se em abraçar cognições e sentimentos dolorosos no lugar de resistir contra eles, e em engajar-se com ações coerentes com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Abordagens focadas em objetivos determinados e resolução de dificuldades pontuais.

Adequada para:

• Dificuldades específicas
• Decisões cruciais
• Situações de mudança
• Sujeitos que querem resultados mais breves

Período típico:

Entre 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Atua com padrões de relacionamento entre cônjuges ou famílias.

Funcionamento:

Concentra-se em aperfeiçoar a diálogo, perceber esquemas prejudiciais de interação e desenvolver modos mais funcionais de se conectar.

Sugestão: Não sabe qual linha selecionar? Durante a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu caso e sugerir a mais apropriada linha para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Um dos elementos mais significativos ao pensar em iniciar uma terapia online é saber sobre os investimentos associados.

Escala de Valores

Modalidade de Consulta	Valor	Período
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Geralmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários terapeutas e portais proporcionam combos de 4 semanas com descontos escalonados:

• Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Recebe as principais as operadoras (Visa)
• Processamento imediato
• Sistema 100% protegido

PIX

• Economia de 5% no preço
• Pagamento instantâneo
• Opera 24/7
• Aprovação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Pagável em toda casa bancária ou lotérica
• Isento de custos adicionais

Elementos que Influenciam o Valor

O custo da sessão tende a flutuar de acordo com:

1. Experiência do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a praticar preços mais elevados.

1. Especialização: Campos mais nichadas ou menos comuns podem ter preços mais elevados.

1. Localização: Ainda que a psicoterapia online descarte a exigência de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar valores um pouco mais altos.

1. Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas solo.

Consegue-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, existem algumas opções:

Reembolso

Diversos planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. Para solicitar o reembolso:

1. Realize o quitação da sessão privada
2. Solicite ao seu profissional um comprovante minucioso da sessão
3. Submeta o comprovante ao seu convênio segundo as diretrizes particulares
4. Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, todos os terapeutas online emitem comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está ativamente negociando contratos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• plano NotreDame

Fique informado às comunicados no site para saber quando essas convênios ficarem operantes.

Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
• Pode obter pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Atividades:

• Pratica atendimento psicológico
• Usa recursos psicológicas
• Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• Não tem permissão para indicar medicações

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

O que faz:

• Identifica doenças psicológicos
• Determina medicamentos
• Trata distúrbios psicológicos com farmacoterapia
• É capaz de também conduzir psicoterapia, mas diversos focam primordialmente no manejo com medicações

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é mais genérico e pode referir-se a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da campo da saúde

Vital: Na Pratimed, 100% os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo CRP, garantindo máxima excelência e proteção no tratamento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer acompanhamento psicológico
• Estiver lidando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Precisar adquirir recursos de gestão para circunstâncias determinadas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode apresentar um doença psicológico que exija medicação
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio medicamentoso extra
• Apresentar sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico

Abordagem Combinada

Comumente, a mais eficaz estratégia é combinar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a terapia. Esses especialistas são capazes de atuar de forma integrada para fornecer um cuidado ainda mais abrangente.

Em Que Momento Convém Procurar um Psicólogo Online?

Reconhecer que convém buscar de assistência especializada é o primeiro degrau. Não é necessário ficar em emergência para procurar terapia.

Sinais Psicológicos

Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa está:

• Vivenciando tristeza intensa ou duradoura
• Experimentando inquietação desproporcional ou persistente
• Experimentando alterações repentinas de humor
• Sentindo raiva ou impaciência excessiva
• Tendo perda de motivação em atividades que costumava desfrutar
• Sentindo-se persistentemente com culpa
• Tendo obstáculo em administrar afetos

Sintomas Somáticos

Desafios de ordem emocional frequentemente se exibem através de manifestações corporais:

• Alterações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, hipersonia)
• Alterações no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
• Fadiga persistente ou carência de energia
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Rigidez muscular persistente
• Palpitações ou dispneia

Situações da Trajetória

Alguns acontecimentos ou transições na vida têm potencial para desencadear requisito de assistência terapêutico:

• Dissolução de relacionamento (separação)
• Luto de amigos
• Conflitos no trabalho ou desligamento de posição
• Transições relevantes (casamento, chegada de filhos, mudança de localidade)
• Crise financeira
• Conflitos na família
• Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)

Questões nos Relações

• Obstáculo em sustentar laços saudáveis
• Conflitos recorrentes com parceiro, família ou amigos
• Dificuldade em acreditar em outros
• Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
• Reclusão

Atitudes Problemáticos

• Utilização abusivo de etanol ou drogas
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
• Auto-agressão
• Pensamentos suicidas (procure ajuda imediatamente)

Procura por Evolução

Você NÃO precisa apresentar um problema particular para iniciar terapia. Muitas sujeitos procuram psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento individual
• Aprimoramento de habilidades de relacionamento
• Definição sobre propósitos de vida
• Processo de decisões cruciais
• Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por disponibilizar uma experiência completa, confiável e individualizada. Conheça o motivo pelo qual diversas de pacientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:

Terapeutas Validados e Competentes

• Acima de 500 psicólogos online cadastrados
• A totalidade com registro no CRP vigente
• Verificação rigorosa de credenciais e certificações
• Opiniões genuínas de outros pacientes
• Perfis completos com dados sobre bagagem profissional, método e campos de especialização

Privacidade e Sigilo

• Adequação total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
• Sistemas blindados e com redundância
• Compliance rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Não há gravação das atendimentos sem aprovação explícito
• Registros privados nunca revelados com terceiros

Plataforma Amigável e Atual

• UI organizada, moderna e simples de usar
• Disponível 24h, 7 dias por semana
• Funciona sem problemas em PCs, tablets e dispositivos móveis
• Dispensa instalação de aplicativos complicados
• Videochamadas direto no browser
• Portal de reservas smart e adaptável

Help Dedicado

• Time de help à disposição via chat ao vivo, email e WA
• Resposta imediatas e eficientes
• Assistência técnica para dificuldades de conexão
• Ajuda na definição do especialista certo
• Guia sobre reservas, quitação e utilização da sistema

Praticidade Máxima

• Agende atendimentos no período que funcionar para seu dia a dia
• Terapeutas com horários em variados turnos, incluindo weekends e feriados
• Remarcação descomplicado diretamente pela sistema
• Política de cancelamento razoável e clara
• Acesse suas sessões de qualquer lugar do território nacional

Valores Explícitos e Justos

• Preços transparentemente informados antes do agendamento
• Sem taxas surpresa
• Opções de parcelamento s/ juros
• Desconto para transação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com economias crescentes

Dedicação com Padrão Elevado

• Monitoramento contínuo da excelência dos consultas
• Sistema de feedback transparente
• Treinamento continuada dos psicólogos
• Dedicação com a satisfação do paciente

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um claro SIM.

Provas Acadêmicas

Diversos pesquisas peer-reviewed demonstram a performance da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC online e tradicional.

Resultado: A TCC virtual apresentou efetividade similar à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online relataram avanço substancial em seus manifestações.

Conclusão: Notável índice de satisfação dos clientes com a versão online.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou achados de mais de 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para depressão.

Resultado: A psicoterapia online demonstrou eficácia equivalente à face a face para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Por Que a Atendimento Online É Eficaz?

Estão presentes vários aspectos que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Fundamentos de Tratamento: O substância da psicoterapia preserva-se o idêntico. As recursos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.

1. Comodidade do Ambiente Conhecido: Diversos clientes se ficam ainda mais confortáveis e receptivos em seu próprio espaço, o que consegue favorecer a verbalização afetiva.

1. Redução de Impedimentos: A terapia online remove barreiras como locomoção, tempo de trajeto, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Pessoas em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com agendas cheias têm possibilidade de ter acesso a cuidado de excelência.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online viabiliza manter a frequência das consultas.

FAQ sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Durante a primeira sessão, o especialista irá realizar uma análise preliminar para mapear sua necessidade, história, manifestações e metas. É uma chance para o paciente conhecer o terapeuta, esclarecer perguntas e saber como será o tratamento de terapia.

Tempo: Tipicamente 50 minutos.

Que assuntos serão discutidos:

• Razão da busca por psicoterapia
• Histórico de vida e familiar
• Manifestações atuais
• Metas para a tratamento
• Esclarecimento da linha terapêutica do psicólogo
• Acordos sobre frequência, preços e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Apropriada das Atendimentos?

A periodicidade ideal varia conforme da necessidade de qualquer paciente, mas geralmente é:

• A cada semana: Indicada para contextos mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada 15 dias: Adequada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou demandas de crescimento pessoal.

• Mensal: Mais rara, sugerida para follow-up de preservação após melhoria significativa.

O psicólogo online irá sugerir a periodicidade mais adequada para sua situação.

3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?

A período do tratamento muda expressivamente baseado em:

• Modalidade de necessidade: Questões com maior pontuais conseguem ser tratadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas tendem a necessitar maior tempo.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (vários meses a anos).

• Objetivos da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a benefícios do acompanhamento.

4. É Obrigatório Manter a Câmera Aberta Durante a Atendimento?

Não. Conquanto a câmera ligada facilite a conexão não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é mandatória. Determinados indivíduos se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a webcam desligada.

Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e juntos ambos podem decidir a melhor modo de realizar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?

Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:

• Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Compliance 100% com a LGPD
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
• Sistemas seguros e certificações internacionais
• Não há registro das sessões sem autorização explícito

100% os psicólogos são por lei obrigados a manter o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Requerido para Fazer Terapia Online?

Notavelmente pouco:

Dispositivo:

• Notebook, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
• Headphones (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de som)

Conectividade:

• Internet confiável
• Speed mínima recomendada: 5 Mbps
• Internet via wireless ou ethernet

Espaço:

• Local quieto, reservado e isento de distúrbios

7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentir conectado com o especialista, possui total autonomia para escolher outro profissional.

Através da Pratimed, você pode de forma simples:

• Marcar sessões com diferentes profissionais
• Conhecer múltiplos terapeutas até encontrar o ideal
• Isento de exigência de explicações

8. Preciso Fazer Psicoterapia Permanentemente?

Não. O tratamento tem tempo delimitada baseado em os objetivos definidos junto com seu psicólogo online.

Quando você chegar a seus alvos e criar recursos necessárias para gerenciar com suas situações, o acompanhamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.

Algumas pacientes decidem por preservar sessões de manutenção para apoio continuado e prevenção de retrocessos.

9. Consigo Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de local.

Qualquer pessoa pode ter suas consultas de:

• Casa
• Trabalho (em sala privada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer lugar reservado com conexão confiável

10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Habilitado?

Através da Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por rigorosa validação de registros.

É possível:

• Validar o registro do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o cadastro detalhado do profissional na plataforma
• Checar qualificações, certificações e experiência

11. E Se Houver Issues Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com time de assistência técnica disponível para ajudar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.

Se acaso haja qualquer problema ao longo de a sessão:

1. Chame o assistência via chat ou WA
2. A time irá solucionar o issue prontamente
3. Se preciso, a atendimento consegue ser reprogramada sem tarifas extras

12. Posso Aplicar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a maioria dos convênios não contempla diretamente a terapia online. Entretanto, vários disponibilizam reembolso proporcional ou completo.

Na Pratimed, fornecemos recibos detalhados e conformes para requisição de reembolso junto ao seu convênio.

Estamos constantemente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.

13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?

A portal Pratimed dispõe de uma norma de desistência justa e flexível:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou alternativa de reagendar sem custos.

• Desistência com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o terapeuta. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

• No-show sem notificação: Geralmente leva em forfeit do quantia quitado.

Sugerimos sem exceção avisar com antecipação se acaso necessite desistir de uma sessão.

14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para infantes e adolescentes com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é exigido permissão dos tutores legais
• Dependendo a idade e situação, os pais podem estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença central é somente o meio de contato. Todo o outro permanece igual:

Pontos Comuns:

• Iguais ferramentas terapêuticas
• Igual eficácia atestada por pesquisas
• Mesmo sigilo e conduta profissional
• Mesma tempo de consultas (50 mins)
• Mesma possibilidade de criar aliança terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Conveniência (isento de locomoção)
• Liberdade de localização
• Melhor acessibilidade a experts
• Diminuição de duração e custos com locomoção
• Continuidade do tratamento em deslocamentos

Que Relatam Nossos Clientes

Milhares de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns testemunhos reais:

> "Minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus pensamentos e emoções. Fortemente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase muito difícil da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou muito melhor depois de 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já avançou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Agora tenho minhas atendimentos do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema medo de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me tornou ainda mais confortável. Minha psicóloga é excepcional e eu sinto avanço a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje

Dar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não fica isolado. Diversas de pessoas já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed.

Zelar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Procure apoio especializada neste momento.

Por Qual Lugar Começar?

1. Percorra pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as comentários de outros clientes
3. Selecione o profissional que melhor se alinha com suas necessidades
4. Marque sua consulta inicial no período que for melhor melhor para você
5. Conduza sua sessão no conforto da sua casa

Sua bem-estar psicológico necessita de cuidado, apreço e acompanhamento profissional. A Pratimed está aqui para auxiliar você a construir uma vida mais feliz, estável e realizada.

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Indicações de Linkagem Interna para SEO

Para elevar o ranqueamento do seu website nos search engines, sugerimos adicionar os abaixo mencionados vinculações da própria plataforma: